Category: ประเมิน
-
ไขความลับ “ความเหงา” ในผู้สูงวัย: รู้ทัน ป้องกัน และประเมินด้วย UCLA & De Jong Gierveld Scales บนแอพสูงวัย.ไทย
ความเหงาเป็นภาวะอารมณ์ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพกายและใจ แอพสูงวัย.ไทย เข้าใจถึงความสำคัญของปัญหานี้ จึงขอนำเสนอบทความ “ไขความลับความเหงา” เพื่อช่วยให้ผู้สูงวัย และคนรอบข้าง เข้าใจ รู้ทัน และรับมือกับความเหงาได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงแนะนำเครื่องมือประเมินความเหงา UCLA scale และ De Jong Gierld Loneliness scale ที่พร้อมให้บริการบนแอพ เพื่อช่วยประเมินระดับความเหงา และนำไปสู่การดูแล ป้องกัน และแก้ไขได้อย่างตรงจุด ทำความรู้จัก “ความเหงา” ความเหงา คือ ความรู้สึกโดดเดี่ยว ว่างเปล่า ขาดการเชื่อมต่อกับผู้อื่น แม้ว่าจะมีคนอยู่รอบข้าง แต่ก็รู้สึกเหมือนไม่มีใครเข้าใจ สาเหตุของความเหงาในผู้สูงวัย ผลกระทบของความเหงา การป้องกันความเหงา ประเมินความเหงาด้วย UCLA scale และ De Jong Gierveld Loneliness scale แอพสูงวัย.ไทย มีแบบประเมินความเหงา 2 แบบ บริการดีๆ จากแอพสูงวัย.ไทย ความเหงา ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และ…
-
แบบประเมินตนเองที่ใช้วัดระดับความรู้สึกด้านลบ 3 ด้าน
ความจำเป็นในการประเมินด้วย DASS-21 ผ่านทางแอปสูงวัย.ไทย ในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น การนำเทคโนโลยีมาประยุกต์ใช้ในด้านสุขภาพก็เป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้สูงอายุ ซึ่งอาจมีข้อจำกัดในการเดินทางหรือการเข้าถึงบริการสุขภาพ การประเมินสุขภาพจิตด้วยเครื่องมือที่น่าเชื่อถืออย่าง DASS-21 ผ่านแอปพลิเคชันสูงวัย.ไทย จึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจและมีความจำเป็นอย่างยิ่ง DASS-21 คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร? DASS-21 (Depression Anxiety Stress Scales – 21 items) คือ แบบประเมินตนเองที่ใช้วัดระดับความรู้สึกด้านลบ 3 ด้าน ได้แก่ ภาวะซึมเศร้า (Depression) ความวิตกกังวล (Anxiety) และความเครียด (Stress) เป็นเครื่องมือที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล มีความน่าเชื่อถือและแม่นยำ เหมาะสำหรับการคัดกรองเบื้องต้นเพื่อประเมินภาวะสุขภาพจิต ความจำเป็นของการประเมิน DASS-21 ในผู้สูงอายุ: ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และสังคม เช่น การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก การเปลี่ยนแปลงบทบาททางสังคม ความเสื่อมของสุขภาพร่างกาย และความเหงา ปัญหาเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียด ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม การประเมินด้วย DASS-21 ช่วยให้:…
-
ความเครียดในผู้สูงอายุ
รู้ทัน สังเกต ป้องกัน และประเมินด้วยแอพสูงวัย.ไทย ความเครียดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย ใจ และคุณภาพชีวิต ดังนั้น การรู้เท่าทันสาเหตุ อาการ และวิธีการจัดการความเครียด จึงเป็นสิ่งสำคัญ แอพสูงวัย.ไทย ขอเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยให้ผู้สูงอายุ และคนรอบข้าง เข้าใจและดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงวัยได้อย่างเหมาะสม สาเหตุของความเครียดในผู้สูงอายุ อาการของความเครียด การประเมินความเครียด แอพสูงวัย.ไทย มีฟีเจอร์ “ประเมินความเครียด” ซึ่งเป็นแบบประเมินเบื้องต้น ที่ผู้สูงอายุสามารถทำได้ด้วยตนเอง หรือให้คนใกล้ชิดช่วยประเมิน โดย มีคำถามเกี่ยวกับ ความรู้สึก พฤติกรรม และสุขภาพ เช่น หลังจากทำแบบประเมิน แอพจะประมวลผล และแสดงระดับความเครียด พร้อมคำแนะนำเบื้องต้น เช่น การป้องกันและจัดการความเครียด แอพสูงวัย.ไทย เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้สูงอายุ และคนรอบข้าง เข้าใจ และดูแลสุขภาพจิต ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดาวน์โหลดแอพ และเริ่มต้นดูแลสุขภาพจิต ตั้งแต่วันนี้ หมายเหตุ: แบบประเมินความเครียดในแอพ เป็นเพียงการประเมินเบื้องต้น หากมีข้อสงสัย หรือต้องการความช่วยเหลือ ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญ
-
ทำความรู้จักแบบประเมิน 8Q สัญญาณเตือนภัย… “คิดสั้น”
ชีวิตคนเรามีขึ้นมีลง บางครั้งก็เจอเรื่องราวหนักๆ ทำให้รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง จนอาจเกิดความคิดอยาก “ฆ่าตัวตาย” ขึ้นมาได้ แต่รู้หรือไม่ว่า ความคิดเหล่านี้สามารถ “ประเมิน” และ “ป้องกัน” ได้ “แบบประเมิน 8Q” เป็นเครื่องมือที่ช่วยคัดกรองความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย โดยใช้คำถาม 8 ข้อ ซึ่งพัฒนาขึ้นโดยกรมสุขภาพจิต เพื่อช่วยให้บุคคลทั่วไป หรือผู้ที่มีความเสี่ยง สามารถประเมินตนเองได้ รวมถึงช่วยให้บุคลากรทางการแพทย์ ประเมินความเสี่ยงของผู้ป่วย และวางแผนการดูแลช่วยเหลือได้อย่างทันท่วงที 8 คำถาม สำรวจความคิด คำถามในแบบประเมิน 8Q จะเน้นไปที่ความคิด และพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา เช่น แปลผลอย่างไร? หลังจากตอบคำถามครบ จะได้คะแนนรวม ซึ่งบ่งบอกระดับความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย ดังนี้ 8Q ช่วยชีวิตอย่างไร? แบบประเมิน 8Q ไม่ใช่แค่การประเมิน แต่ยังเป็น “จุดเริ่มต้น” ของการช่วยเหลือ โดย… พบปัญหา ปรึกษาใครได้บ้าง? หากคุณ หรือคนใกล้ชิด กำลังเผชิญกับความคิดฆ่าตัวตาย…
-
“เงาตะวันยามเย็น”
เข้าใจความเหงาของผู้สูงอายุ ยามตะวันลับฟ้า แสงสีทองค่อยๆ จางหายไป เหลือเพียงเงาที่ทอดยาวและความเงียบสงัด ความรู้สึกเหงาในผู้สูงอายุก็เปรียบได้ดั่งเช่นนั้น เป็นความรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้างที่ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นในใจ เมื่อกาลเวลาผ่านไป และชีวิตเปลี่ยนแปลง สาเหตุของความเหงาในผู้สูงอายุ ความเหงาในผู้สูงอายุไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะการอยู่คนเดียว แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกัน ผลกระทบของความเหงา ความเหงาไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุได้อย่างมาก เราจะช่วยผู้สูงอายุคลายความเหงาได้อย่างไร ความเหงาไม่ใช่เรื่องที่ต้องปล่อยให้ผู้สูงอายุเผชิญเพียงลำพัง เราทุกคนสามารถมีส่วนช่วยให้พวกเขารู้สึกอบอุ่นและมีคุณค่า “สูงวัย.ไทย” ช่วยคลายเหงา สร้างสุขให้ผู้สูงวัย แอปพลิเคชัน “สูงวัย.ไทย” บน LINE ไม่เพียงแต่ช่วยดูแลสุขภาพกายของผู้สูงอายุ แต่ยังมีฟีเจอร์ที่ช่วยส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและกิจกรรมสันทนาการ เพื่อคลายความเหงาและสร้างความสุขให้กับผู้สูงวัย อย่าปล่อยให้ความเหงามาบดบังแสงตะวันในยามเย็นของชีวิต มาช่วยกันเติมเต็มความอบอุ่นและสร้างรอยยิ้มให้กับผู้สูงอายุกันเถอะ