สูงวัย.ไทย

  • อาหารเช้า: มื้อเติมพลังวัยเก๋า เคล็ดลับคุม “หวาน มัน เค็ม” เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
  • 💧 เข้าใจ…ความเครียดหลังน้ำลด
  • นอนหลับให้มากกว่าเดิม ดีอย่างไร? เคล็ดลับเพื่อสุขภาพดีของสูงวัย.ไทย
  • วางแผนการเงินให้ “เงินต้องอยู่รอดกว่าเรา”
  • เกษียณอย่างมีความสุข: 5 สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตหลังวัยทำงาน
  • วิธีบำบัดความเครียดด้วยตนเองตามระดับ
  • เครียดเมื่อไหร่ ทำได้เลย!
  • อาหารเค็ม ของหวาน ข้าวหรือขนมปัง: อันตรายต่อร่างกายจริงหรือ?
  • เช็คอินความรู้สึก: ชวนคนในชุมชนวัดระดับ “ความเหงา” เป็นประจำ เพื่อใจที่เข้มแข็งและสังคมที่อบอุ่น
  • Loneliness awareness
  • วัยเก๋าใจเหงา ป้องกันได้ด้วยความสัมพันธ์ที่อบอุ่น
  • ไข้หวัดใหญ่ ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

✕