วัดความเหงา UCLA Loneliness Scale

รู้สึกโดดเดี่ยวหรือเปล่า? ไม่แน่ใจว่าตัวเองเหงาแค่ไหน? มาสำรวจความรู้สึกด้วยแบบประเมิน UCLA Loneliness Scale ที่พัฒนาโดยคณะแพทยศาสตร์ ม.มหาสารคาม (MSU) ร่วมกับโครงการวิจัยกลุ่มข้อมูลราชภัฏ (VRU) ม.ราชภัฏวไลยอลงกรณ์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ กันเถอะ

แค่ไม่กี่นาที ก็เข้าใจตัวเองมากขึ้น

press Enter

อายุ

อาทิ 54 , 18, 26, 87

เพศ

เบื่ออ่ะ ทำอะไรคนเดียวมันไม่สนุก

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

รู้สึกเหงาจัง อยากมีคนคุยด้วยอะ

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

อยู่คนเดียวมันเหงาเกินไปอะ

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวทั้งๆ ที่มีเพื่อน แต่ทำไมมันเหงาขนาดนี้?

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

เหมือนถูกทิ้งไว้บนเกาะร้าง ทุกคนหายไปหมดแล้ว

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

รอสาย รอแชท ใจจดใจจ่อ

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

ทุกคนมีแต่เรื่องของตัวเอง ไม่อยากรับฟังปัญหาฉัน

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

ไม่ค่อยมีใครที่คุยได้ทุกเรื่อง

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

อยากหาคนที่ชอบอะไรเหมือนกัน

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

เหมือนถูกทุกคนลืมเลือน รู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีความหมาย

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

เหมือนหลุดโลกไปคนเดียว

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

เหมือนโดนตัดขาดจากสังคม รู้สึกเหมือนเป็นตัวประหลาด

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

สังคมปัจจุบันเหมือนโซเชียลมีเดีย ทุกคนดูเหมือนจะรู้จักกัน แต่จริงๆแล้วไม่สนิทกันจริงๆ

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

อยากหาแก๊งค์ไปไหนมาไหนด้วยกัน

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

เหมือนทุกคนรู้แค่เปลือกนอก แต่ไม่รู้ข้างใน

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

รู้สึกเหมือนลอยอยู่คนเดียว ไม่มีใครสนใจ

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

รู้สึกเหมือนขาดอะไรไปเวลาอยู่คนเดียว

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

ทุกคนดูมีกลุ่มของตัวเองแล้ว เหลือแต่เราที่ไม่มีใคร

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

รู้สึกเหมือนถูกทิ้งไว้ข้างหลัง คนอื่นเค้าไปกันหมดแล้ว

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

พวกที่เคยไปด้วยกัน ไม่ได้ไปด้วยกันอีกแล้ว

เป็นบ่อยๆ
บางครั้ง
ไม่ค่อยเป็น
ไม่เป็นเลย

ลักษณะงานของท่านอยู่ในรูปแบบใด

เกษียณ
คนดูแล บุคคลากรทางการแพทย์
คนทำงานใช้แรงงาน ลูกจ้าง
ผู้จัดการ หรือผุ้บริหาร
ผู้เชี่ยวชาญ รับราชการ
ผู้ให้บริการหรือ ค้าขาย
พนักงาน หรือพนักงานออฟฟิศ
นักเรียน นักศึกษา
ยังไม่ได้ทำงาน หรือไม่อยู่ในกลุ่มใดเลย

สถานะการสมรส

แต่งงานแล้ว
หย่า
เป็นหม้าย
โสด

ลักษณะของการพักอาศัย

อยู่คนเดียว
อยู่กับครอบครัว
อยู่กับคู่รัก
อยู่กับเพื่อน
อยู่ในบ้านพักคนชรา
อยู่ในกลุ่มบ้าน หรือ ไม่มีที่พักเป็นของตนเอง

รายได้ต่อเดือน (บาท)

กรณียังไม่มีรายได้ กรอกข้อมูล 0

รหัสข้อมูลสุขภาพ(หมายเลขโทรศัพท์)

เฉพาะผู้ต้องการเก็บประวัติข้อมูลสุขภาพตนเอง สามารถกำหนดรหัสที่ท่านต้องการได้ เพื่อบันทึกลงในรหัสข้อมูลสุขภาพ ของตนเอง ในทุกครั้งที่มีการวัด หรือ ประเมิน