แบบประเมินตนเองที่ใช้วัดระดับความรู้สึกด้านลบ 3 ด้าน

ได้แก่ ภาวะซึมเศร้า (Depression) ความวิตกกังวล (Anxiety) และความเครียด (Stress) เป็นเครื่องมือที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล มีความน่าเชื่อถือและแม่นยำ เหมาะสำหรับการคัดกรองเบื้องต้นเพื่อประเมินภาวะสุขภาพจิต โครงการวิจัย “สูงวัย.ไทย” แอพดูแลสุขภาพตนเองด้วยระบบปัญญาประดิษฐ์ พัฒนาโดย คณะแพทยศาสตร๋ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ร่วมกับ สบวส กระทรวงสาธารณสุข

press Enter

อายุ

ใส่ตัวเลขเท่านั้น

เพศ

ฉันรู้สึกว่ามันยากที่จะผ่อนคลาย/ทำใจให้สงบลง

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกปากแห้ง

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

(Anxiety) (ความวิตกกังวล ฉันมีอาการตัวสั่น/มือสั่น

ฉันดูเหมือนจะไม่รู้สึกมีความสุขหรือรู้สึกดีๆ เลย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกหายใจลำบาก (เช่น หายใจเร็ว หายใจถี่ หรือหายใจไม่อิ่ม แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย)

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกว่ามันยากที่จะเริ่มต้นทำอะไรต่างๆ

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันมักจะแสดงอาการเกินกว่าเหตุ/ตอบสนองต่อสถานการณ์มากเกินไป

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันมีอาการตัวสั่น/มือสั่น

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกว่าไม่มีอะไรให้ฉันตั้งตารอ/ไม่มีความหวัง

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกกระวนกระวาย/หงุดหงิดง่าย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกเศร้า/หดหู่/ใจเสีย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกหงุดหงิด/ไม่พอใจกับทุกสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้ฉันทำสิ่งที่ฉันตั้งใจจะทำ

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะควบคุมตัวเองไม่ได้/ใกล้จะ panic

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันไม่รู้สึกกระตือรือร้นกับอะไรเลย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกว่าตัวเองอ่อนไหวง่าย/ขี้ใจน้อย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกถึงการเต้นของหัวใจ แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย (เช่น หัวใจเต้นเร็วขึ้น หรือเต้นไม่เป็นจังหวะ)

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกกลัวโดยไม่มีเหตุผล

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย/ไร้ค่า

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกว่ามันยากที่จะผ่อนคลาย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันรู้สึกประหม่า/กังวล/กระวนกระวาย

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

ฉันกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ฉันอาจจะควบคุมตัวเองไม่ได้/panic และทำให้ตัวเองดูแย่/ขายหน้า

ไม่เป็นเลย
เป็นบ้างเล็กน้อย/บางครั้ง
เป็นค่อนข้างมาก/บ่อย
เป็นมาก/เป็นส่วนใหญ่

รหัสข้อมูลสุขภาพ(หมายเลขโทรศัพท์)

เฉพาะผู้ต้องการเก็บประวัติข้อมูลสุขภาพตนเอง สามารถกำหนดรหัสที่ท่านต้องการได้ เพื่อบันทึกลงในรหัสข้อมูลสุขภาพ ของตนเอง ในทุกครั้งที่มีการวัด หรือ ประเมิน